Zdrowy styl życia
Ashwagandha (Withania somnifera), znana również jako żeń-szeń indyjski, to jedno z najważniejszych ziół w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej. Od wieków stosowana jest jako adaptogen – substancja wspierająca organizm w walce ze stresem i przywracająca równowagę. Obecnie, dzięki licznym badaniom naukowym, jej właściwości zyskały potwierdzenie także w świecie zachodniej medycyny. Wsparcie układu nerwowego i redukcja stresu Ashwagandha …
Ziołowy detoks to naturalny sposób na oczyszczenie organizmu z nagromadzonych toksyn, wsparcie wątroby, nerek oraz poprawę trawienia. Współczesny styl życia, przetworzona żywność i stres sprawiają, że warto sięgnąć po rośliny, które wspomagają procesy oczyszczania. Oto najskuteczniejsze zioła stosowane w detoksie. Pokrzywa – oczyszcza krew i wspiera nerki Pokrzywa zwyczajna (Urtica dioica) to jedno z najpopularniejszych …